Загрузка...
Ученые США поделились результатами исследования: определены продукты, повышающие познавательные функции мозга.
Список возглавила клюква. Ее отнесли к необходимым продуктам для повышения интеллекта. По словам научных сотрудников, ягода содержит антиоксиданты, помогающие «поумнеть».
Второе место списка заняла черника — хорошая профилактика возрастных нарушений познавательных процессов, а также активатор мозговых функций.
Если лесные ягоды не достать, ученые подсказывают заменить их свеклой и капустой, в которых есть важнейшие вещества для нормальной работы головного мозга.
Хорошие результаты в экспериментах показали гранаты, апельсины и какао-бобы, которые тоже улучшают мозговую активность.