5 мест в мире, где можно стать долгожителем

Фото с сайта islandlife.ru
Нет голосов.
Please wait...

Сардиния, Италия

Среди долгожителей выделяются физически активные пастухи. В их рационе преобладают бобовые, особое вино, хлеб из муки грубого помола.

Фото с сайта chipolletto

Икария, Греция

В питании преобладает зелень: более 120 разновидностей. По словам исследователей, уже от половины ее чашки длительность жизни увеличивается на 4 года.

Фото с сайта stylemagazine.com

Никоя, Коста-Рика

Местное население живет более 90 лет. В рационе преобладают: тыква, бобы, лепешки из кукурузы, тропические фрукты.

Фото с сайта Journeying.ru

Лома-Линда, Калифорния

Большинство едят растительную пищу, отдыхают по субботам: размышляют и эмоционально разряжаются.

Фото с сайта Redlands Daily Facts

Окинава, Япония

Дольше здесь живут женщины. Соблюдают растительную диету, в рационе преобладает куркума, тофу, тыква. А еще заботятся о психологическом здоровье.

Фото anatolia_jp

 

 

Оставьте первый отзыв

Оставить отзыв

Ваш e-mail не публикуется.


*